Q澳柑减肥可以吃吗 2020-05-23
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澳柑减肥可以吃吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间是可以吃澳柑的。因为澳柑中含有比较丰富的维生素,可以有效的降低人体的脂肪和胆固醇,其次澳柑还具有生津止渴、祛痰平喘和抗过敏等功效。和减肥是不冲突的,所以是可以吃澳柑的。除此之外为了有效的达到减肥的效果,在生活中也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充人体所需要的维生素,对减肥都是有一定帮助的。

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