Q藕粉能当早餐吃吗 2022-03-17
描述:

我每天早晨上班,想一直使用藕粉当早餐食用,挺方便又简单,想问,藕粉能当早餐吃吗?

A
林春华 中医内科 去问诊

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副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
医生回答:

藕粉一般可以代替早餐食用。
藕粉中有丰富的碳水化合物,蛋白质以及多种维生素等,还可以能增进食欲,促进消化,还具有补血的效果,也不会对身体造成负担,还会起到美容美颜的功效等。
藕粉也不建议长期食用,长期食用会使消化功能下降,可能会导致胃痛、腹泻以及身体肥胖等症状,也会对于痛经女性来说还会加重痛经的症状。所以建议藕粉不要长期食用,可以适量饮用,避免影响身体健康。

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