酸枣仁泡水可以帮助治疗浅睡眠易醒吗
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酸枣仁泡水可以帮助治疗浅睡眠易醒的症状。酸枣仁是一种具有养心安神,敛汗生津功效的中药,临床上主要用于治疗心肝血虚引起的虚性失眠,因此酸枣仁泡水在一定程度上可以帮助改善睡眠,帮助治疗浅睡眠易醒等症状。但仅仅依靠酸枣仁泡水,对于治疗浅睡眠易醒等睡眠不佳症状效果较差。另外酸枣仁是养心安神药,对于受惊、压力过大、紧张等其他原因导致的睡眠差,其治疗效果也不明显。
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