Q核桃仁是否含维生素K
2020-07-27
描述：
核桃仁是否含维生素K
A
- 张月美 中医内科 主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答：
核桃仁不含维生素K，牛肝、鱼肝油、蛋黄和肉类、奶类含有的维生素K比较丰富。核桃仁含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁维生素a，还有维生素b1、维生素b2，维生素c和维生素e，含有的营养成分是比较丰富的，在吃核桃仁的时候要适量，当长时间吃核桃仁过多的时候有可能会出现一些恶心、呕吐或者是腹胀的症状。在平时要做到早睡早起。
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