Q适合早晨喝的减肥果汁有哪些 2020-06-07
描述:

适合早晨喝的减肥果汁

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

早晨可以喝番茄汁或者喝点苹果汁、芒果汁等这对减肥都是有一定的帮助。所以每天除了注意控制饮食,还需要注意运动,通过运动把多余的能量消耗,这对减肥效果也是比较明显的。但这样的减肥方式需要长期坚持,每天也必须要达到一定的运动量。但除了喝果汁以外,还要注意控制每天饮食的摄入量,如果每天摄入的能量过高,就不容易被代谢,就会引起肥胖

相关问答