Q经常吃粉丝能减肥吗 2020-06-22
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经常吃粉丝能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

经常吃粉丝并不能减肥,因为粉丝大多数是由于淀粉制作而成的。经常性的吃粉丝的话,有可能会导致身体里面的热量过多,这样对于减肥也会造成不利的影响,如果在吃粉丝的过程中添加一些蔬菜,比如黄瓜、西红柿、金针菇等含热量比较低的食物还是可以的。但是也要注意,不能够吃太多要适量的食用,平时在减肥的期间也要注意,应该配合一些运动进行锻炼。

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