Q孕期可以吃冬瓜吗? 2019-06-24
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前段时间怀孕了,现在不敢乱吃东西,怕吃了对宝宝有影响,想问一下孕期可以吃冬瓜吗?

A
何传祥 产科 去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

冬瓜可以在怀孕期间食用。冬瓜可以起到利尿的作用。许多孕妇在怀孕期间都会有不同程度的水肿。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要,还要逐渐增加体脂,包括乳房和皮下脂肪,作为产后形成并分泌乳汁的一种能量储备。适当食用一些冬瓜可以减轻肿胀。最好不要吃太多冬瓜,因为天气冷。少量冬瓜不会影响孕妇的健康。怀孕期间,饮食必须多样化,要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分,使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。

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