高血压可以吃花生米吗

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Q高血压可以吃花生米吗 女 2019-01-29

描述：

我母亲一直患有高血压，但她平时爱吃煮熟的花生米，我想请问一下医生高血压患者可以吃花生米吗？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

建议平时不要吃高脂肪的食品，多吃维E高，纤维素高的食品。高血压是指以体轮回动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压病患者可以吃花生，但是需要少吃，由于花生脂肪含量很高，可以诱发高脂血症发生。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随春秋逐渐升高，以收缩压更为显著，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。高血压要多吃维E高的食品，可以增强血管的通透性使血管更有弹性，还有多吃纤维高的蔬菜排除体内的脂肪与过多的胆固醇。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。