孕妇喝低脂牛奶好还是全脂牛奶好？

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Q孕妇喝低脂牛奶好还是全脂牛奶好？ 女 2019-04-22

描述：

非常喜欢喝牛奶，没怀孕的时候自己喝什么牛奶都可以，现在怀孕了就想问一下喝低脂牛奶好还是全脂牛奶好？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

这边的建议是喝全脂牛奶比较好。因为全脂牛奶和低脂牛奶两者的区别就是，全脂牛奶的脂肪含量较高而低脂牛奶的牛奶的脂肪含量比较低。而孕妇是可以喝牛奶的，所以相对于低脂牛奶更建议喝全脂牛奶，这样补充的营养更多一些，更能补充孕妇所需要的营养成分。对于孕妇而言，不只是需要补充营养，还需要注意其他更多的问题，比如饮食方面，要注意少食辛辣的食物，因为刺激性较强，也要少吃油炸类的食物。然后多做运动，有助于生产顺利。