怀孕可以吃一些豆豉吗？

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Q怀孕可以吃一些豆豉吗？ 女 2019-01-26

描述：

怀孕已经六个月了，期间吃了几次豆鼓，比较爱吃禁不住，请问可以吃吗？会不会对胎儿有影响？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇孕期的饮食应注意营养的均衡搭配，以满足孕期的营养需求。豆豉含有较多的亚硝酸盐和添加剂，其营养价值不高。它不应该吃太多次。建议你偶尔吃一两次，但不要多吃。孕期注意均衡营养和清淡饮食。豆豉能在妊娠早期为孕妇补充蛋白质和增加大豆异黄酮，改善孕期营养，增强孕妇免疫力，保护和预防妊娠。豆豉还可以预防和治疗感冒，缓解感冒引起的一系列症状，治疗腹痛、呕吐等疾病。豆豉可以在怀孕期间食用。孕妇在孕期吃豆豉可以改善饮食营养，给胎儿的发育带来许多好处。此外，吃豆豉还可以起到预防和治疗疾病的作用。这是一种罕见的孕期保健食品。然而，孕妇在吃豆豉时应该注意，并尝试购买未腌制的腌制豆豉。腌制豆豉的咸味太高，吃得太多很容易导致高血压。