Q孕妇能吃羊肉吗 2020-08-20
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孕妇能吃羊肉吗

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赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇可以吃羊肉,羊肉可以提高身体的免疫功能,特别针对于手脚冰凉的人群来说,能起到补血、调血、散寒的作用,具有开胃的效果,羊肉里面含有丰富的蛋白质,维生素B和钙等微量元素。怀孕以后在饮食上要营养全面,多吃肉类和蛋类,富含优质蛋白质丰富的食物,可以补充体内的营养,适当的休息,每天保证充足睡眠质量,不要熬夜。

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