Q孕期能不能吃番薯？

怀孕期间，你可以适当地吃一些红薯。红薯是我们通常所说的红薯。红薯含有大量胡萝卜素，可以起到抗癌的作用。孕妇应该吃一些新鲜的水果和蔬菜，以温润清淡有营养易消化的食物为主，在孕期由于胎儿生长发育需要丰富的维生素和蛋白质，所以平时我们要从饮食当中摄取丰富的营养物质，以保证胎儿生长发育所需。在孕期我们要多吃一些奶制品，鱼类，瘦肉，动物的肝脏等食物都有助于胎儿生长发育。适当地吃红薯可以润肠通便，但是红薯含有更多的糖，在怀孕期间不应该吃太多。