空腹血糖6.7怎么办

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Q空腹血糖6.7怎么办 男 2019-04-14

描述：

空腹血糖6.7,算不算糖尿病？平时应该注意哪些事情呢？饮食上需要注意什么

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

空腹血糖正常值应该波动在3.9至6.1毫摩尔每升，当高于这个范围属于高血糖。血糖有点偏高,但是不是很高,可以暂时不用吃药,从饮食和生活上来调理。空腹血糖6.7有可能是糖尿病前期,建议你平时注意保持低糖饮食,控制进食量,每顿饭最好八分饱，过度肥胖的人减掉5%的体重就能将糖尿病发病率降低70%。计算一下每日的摄入量,看看自己该少吃多少,要多参加一些锻炼,适当增加运动量，生活要有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品。