做月子的时候可以吃面包吗

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Q做月子的时候可以吃面包吗 女 2019-05-02

描述：

前两天刚刚做完顺产，个人比较喜欢吃面包，但是在坐月子期间怕影响到自己的身体，想问下做月子的时候可以吃面包吗？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

根据您的描述，在坐月子期间是可以吃面包的，面包的本质就是面粉，并没有其他特殊成分，在坐月子期间使用是不会对身体造成什么伤害的。但是还是建议在产后要做到均衡饮食，这样能全面补充身体所需营养，平时还要多吃富含维生素的水果蔬菜，这样会有助于后期乳汁的分泌。像一些面包和巧克力这种高能量的食物，虽然可以吃，但是最好还是不要多吃，因为这些食物其中是没有多少营养成分的，在坐月子期间食用不能保证自己和孩子的身体得到充足的营养，应该多吃高蛋白的食物，多喝汤类。