吃莲子会长胖吗
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通常来说,适当地吃一些莲子一般不会导致长胖的情况发生,因为莲子的热量相对来说是比较低的,所以一般不会引起减肥的人出现发胖的现象。如果减肥的人出现了发胖的情况,那么可能是因为减肥的人在日常的生活中进食了过多的高热量食物,同时不良的生活习惯也会导致长胖的情况发生,所以建议减肥的人应该要养成良好的生活习惯,规律饮食。
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