Q葡萄籽能长期吃吗

2020-08-21
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葡萄籽能长期吃吗

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

葡萄籽是能长期吃的。葡萄籽是一种有保健功能的食品,平时生活中经常吃对身体是比较有益处的,比如能降血脂、保护血管,还可以保护皮肤、保护大脑以及抗辐射、抗过敏和保护眼睛等,不过通常需要吃3~6个月左右才会有效果。建议在吃完早饭或午饭之后吃葡萄籽,这样比较容易吸收,会取得比较理想的效果。在购买葡萄籽时要选择天然的,避免购买含有添加剂的。

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