最近发现朋友在感冒期想吃萝卜，但是不知道会不会有危害，请问一下感冒时能吃萝卜吗？
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赵月霞 普通内科
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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
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在感冒时期可以吃萝卜，多吃蔬菜和水果，多吃柔软易消化的食物，多喝水，注意休息，避免熬夜疲劳和寒冷。感冒患者可以适量吃萝卜。萝卜是一种营养价值较高的蔬菜。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力，萝卜汁含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用，对于感冒的患者而言，可以适量吃萝卜。通常可以服用一些抗病毒药物和处方感冒药进行症状治疗。
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