Q晚饭后能吃猕猴桃吗 2021-06-22
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我平时比较喜欢吃水果,所以就买了一些猕猴桃,想要在晚饭以后吃,晚饭后能吃猕猴桃吗?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

晚饭后能吃猕猴桃。
猕猴桃属于比较常见的水果,当中的营养成分比较丰富,可以在饭后吃,但是一定要适量,以免加重肠胃的负担。
晚饭的时候最好不要吃得太多,否则很有可能会对消化系统带来影响,从而增加患上消化不良等疾病的几率,需要注意保持少食多餐,而且在吃完饭以后也可以到户外散步,能够促进肠胃蠕动,从而起到助消化的效果。

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