Q紫菜的功效 2020-07-04
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紫菜的功效

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

紫菜的营养成分是比较丰富的,含有蛋白质和不饱和脂肪酸以及多种矿物质,不仅能够起到抗衰老的作用,还有抗凝血和降血脂的效果。含有的维生素和膳食纤维能够帮助降低机体致癌物产生,有利于身体健康。如果身体缺乏微量元素,有可能会影响身体健康,适当的吃一些紫菜能够帮助身体补充矿物质。含油的紫菜多糖还有增强免疫功能和抑制血栓形成的效果。

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