Q减肥能喝咖啡吗 2020-11-06
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减肥能喝咖啡吗

A
陈玲 内分泌科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间适当的喝些咖啡是可以的,饮用咖啡的时候要注意不要放太多糖和奶精,进食太多的糖和奶精对减肥是没有帮助的。咖啡里面含有一定的咖啡因,适量的咖啡因能够加大身体内的热量消耗,对于减肥是有一定好处的。导致肥胖出现的原因一般是因为进食过多,缺乏运动导致的。过于肥胖对身体的伤害是比较大的,长期下去有可能会导致高血压或者高血脂等疾病出现。

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