Q喝黑咖啡真的能减肥吗
男 22岁 2022-04-08
描述：
我现在特别的想要减肥，听说喝咖啡能减肥，不知道是不是真的。我想咨询一下喝黑咖啡真的能减肥吗？
A
- 陈玲 内分泌科 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答：
喝黑咖啡不一定真的能减肥。
黑咖啡中含有较多的膳食纤维，适量的喝咖啡，能够促进体内的新陈代谢，使体内的脂肪分解。但是需要长期坚持，才能够达到减肥的效果。如果半途而废，可能起不到明显的减肥效果。
如果想要减肥，可以配合医生通过激光溶脂手术的方式改善，能够达到减肥的目的。同时合理的控制体重，适当运动，避免身体太过于肥胖。
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