Q来例假能不能吃菠萝

由于在月经期间身体的体质会非常虚弱，女性在月经期最好是不要吃太凉的食物，这样通常容易引起腹痛。所以在月经期间，女性可以多吃一些温润，有营养的食物。如果实在是想吃，可以同热水烫烫后再吃，为了缓解在月经期间身体出现头晕腹痛疲劳，情绪紧张等情况，建议在这期间，最好是不要吃一些太凉或者是太刺激的食物。特别是在月经期间，最好是避免疲劳，也可以用暖水袋做做热敷、最好喝点红糖水。女性平时要多吃一些菠菜，大枣，红糖等食物。