Q糖尿病人可以吃小米粥吗？
女 33岁 2020-03-19
描述：
听说食用小米粥会使糖尿病患者的血糖上升。我想知道糖尿病人能不能吃小米粥？
A
- 吴光秀 内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答：
糖尿病人是可以吃小米的，小米含丰富的维生素B1、B2等多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，脂肪含量4.3%，且多为不饱和脂肪酸，维生素B1的含量位居所有粮食之首，营养元素对糖尿病人的身体是有好处的。
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