Q螺旋藻能治便秘吗 2021-06-30
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这段时间上厕所大便排的比较困难,朋友建议我吃螺旋藻,我之前没有吃过,螺旋藻能治便秘吗?

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杜晓霞 中医内科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

螺旋藻一般能治便秘,螺旋藻能够刺激肠胃,有润肠通便的作用。
便秘可能是由于肠胃蠕动慢导致的,也有可能是消化不良引起的,还有可能与饮食不当有关系。除了使用螺旋藻缓解便秘外,在平时还可以多吃一些富含纤维素的食物,如香蕉、芹菜、燕麦等能够促进肠胃蠕动,帮助大便排出。
在平时要多喝水,避免吃辛辣刺激性的食物。

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