我刚刚生了一个孩子,我总是觉得我的阴道很松。当我和我丈夫发生性关系时,我的阴道会很干燥,很久以后会很痛。后来,我丈夫带我去医院检查,吃了医生开的药,但效果不明显。我想知道阴道松弛的解决方法。
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阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要发生在产后女性。严重者会影响其夫妻的生活质量。其治疗方法主要有洗液、冲剂、口服药、缩阴手术、注射缩阴等,根据不同的具体情况,其治疗适合的方法不同,对于不同的方法,其患者的接受程度也不同改善阴道松弛的运动做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道,肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后每天可以做两到三次,每次用15分钟为宜。具体方法是深呼吸,收紧肛门10到15秒,然后深呼吸,放松肛门,如此重复。水平运动依靠床的边缘仰卧,臀部在床的边缘,双腿伸直悬垂,不接触地面。用手抓住床的边缘以防滑落。折叠双腿,慢慢抬起,收拢身体,伸直膝盖。当你的腿抬高到身体上方时,用手握住你的腿,使它们靠在你的腹部,保持膝盖伸直。然后,慢慢放下它们,恢复原来的姿势。
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