Q李子可以减肥吗 2020-05-20
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李子可以减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

李子可以起到减肥的效果,李子的营养价值比较高,而且里子富含多种维生素,对于减肥的患者可以起到辅助的效果。患者在减肥期间,饮食方面尽量不要吃高油腻或者高脂肪类的食物,比如肥肉或者肉汤之类的,平时可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜,可以补充患者身体所需的维生素。多喝一些温开水能够促进新陈代谢,可以快速的排出体内的毒素。

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