祛痘祛痘疤的方法？

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Q祛痘祛痘疤的方法？ 男 2019-02-13

描述：

熬夜导致脸上长了很多的痘痘，都被我用手挤了，留下徐多痘印，想知道祛痘和祛痘印的方法。

: 杨栋普外科去问诊

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副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

祛痘可以要多吃绿色蔬菜，中医有“青色入肝经”一说,绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。休息规律，不要经常熬夜，熬夜很容易导致内分泌失调。所以23点尽量睡觉，中午最好休息半小时左右。多运动有助于身体健康，加快身体的代谢，一般人的新陈代谢周期是28天，多运动可以加快体内毒素的排泄，对祛痘很好的帮助。也可使用以下几种方法：一、祛除疤痕可以用手掌根部揉按疤痕；二、姜片摩擦法生姜切片后轻轻擦拭疤痕；三、涂抹维生素。