孕妇可以吃马肉吗

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Q孕妇可以吃马肉吗 女 2019-07-20

描述：

怀孕快三个月了，最近这几天没有食欲，没有精神，还恶心呕吐，请问孕妇可以吃马肉吗？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

马肉，可促进血液循环，预防动脉硬化，增进人体免疫力。马肉具有高蛋白，低脂肪，低胆固醇等特点，不但具有很高的营养价值，而且还具有一定的保健作用。吃马肉还能补中益气，养肝补血，有滋阴壮阳的功效，吃马肉还能促进血液循环，预防动脉硬化，增进人体免疫力。怀孕的女性朋友可以偶尔适量的吃一些，但不要经常食用，可能会延长孕期的。女性朋友在怀孕期间，尽量少吃辛辣刺激性的食物，注意休息，饮食以高蛋白为主，注意饮食营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，定期做孕检。