现在我正处于哺乳期,这两天我的咽喉出现了肿痛,我想要吃一些水果来缓解一下,适当的补充一下体内的维生素。哺乳期妈妈吃水果宝宝会拉肚子吗?
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哺乳期妈妈吃水果,宝宝很有可能会出现拉肚子的。在吃水果的时候最好是用热水泡一下,一定不要吃寒凉刺激性的食物。哺乳期的饮食是非常关键的,可以适当的喝一些鱼汤,排骨汤能够促进高质量的分泌。每天要保证充足的睡眠质量,保持情绪稳定。
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