Q孕晚期可以吃墨鱼吗 2019-06-04
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我闺蜜最近怀孕了,这几天想吃墨鱼,但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响,请问孕晚期可以吃墨鱼吗?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇可以适量吃墨鱼。墨鱼富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素、钙、铁等矿物质,利于孕期补充所需营养。并且墨鱼具有调经、滋阴养血、安胎利产的功效,可以缓解孕妇孕期水肿贫血等问题,预防早产。而且孕妇适量吃墨鱼能促进胎儿的生长发育,墨鱼的营养物质丰富且均衡,孕妇适当食用可以补充身体所需的蛋白质、微量元素,同时有利于促进腹中胎儿的正常发育,避免因营养元素缺乏而增加先天性畸形的发生概率。通常注意多吃新鲜水果和蔬菜,适当的多走动,多爬楼梯。注意胎儿的运动。如果你觉得不舒服,及时去医院检查。平时,好好休息,不要太累。

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