温泉泡多久有减肥的效果
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泡温泉对于减肥效果是比较好的,泡温泉最合适的时间是30分钟左右。因为泡温泉时随着温度升高,血管和毛孔都处于舒张状态,可以促进身体的血液循环和新陈代谢,帮助体内的湿寒之气和代谢物排出。温泉里面含有的微量元素是对身体健康有益的,可以抑制脂肪的吸收,对于释放压力舒缓神经,提高身体免疫力,效果都是比较好的。
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