Q妇女更年期症状有哪些? 2019-01-24
描述:

我今年45岁了,经常容易失眠并且变得比较啰嗦。我想问一下更年期妇女期症状有哪些?

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

很多女性在更年期的时候都会发生很大的变化,在这期间一定要保持愉快的心情,这样才可以尽快度过更年期。你的这些症状有更年期,现在是一个生活水平提高,以及人们日常活动的减少,更年期都有提前的趋势,更年期的常见症状有烦躁多汗,记忆力减退,失眠,尤其是夜间睡眠质量比较差,情绪易激动。平时可以多做一些自己感兴趣的事情,比如说唱歌跳舞或者是画画,这些都可以缓解让整个人特别放松。月经的紊乱当发现有这些症状的时候,一定要保证充足的睡眠,避免熬夜,另外还需要多吃豆制品。补充植物雌激素。

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