Q哺乳期吃荔枝会不会上火
2020-09-03
描述：
哺乳期吃荔枝会不会上火
A
- 张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答：
哺乳期吃荔枝可能会上火的，因为荔枝属于温热的食物，而且含糖量比较高，吃多了以后容易上火。但是在哺乳期间也可以少量的吃几颗荔枝，能够给身体补充维生素，增强身体免疫力，另外也可以搭配一些其他的水果，比如苹果、橙子等。哺乳期吃荔枝的时候要多喝水，以免上火，而且哺乳期间在饮食上要注意，避免吃一些过于油腻的食物。
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