孕妇能喝茉莉花茶吗？

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Q孕妇能喝茉莉花茶吗？ 女 2019-07-20

描述：

一直想要个孩子，现在终于怀上孕了，听说怀孕饮食要求很高，我想知道孕妇能喝茉莉花茶吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

茉莉花茶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等数百种营养成分。如果孕期少吃少喝，孕妇的营养素摄入就不能达到要求，导致营养不良，使孕妇本身身体受到损害及胎儿生长发育迟缓，增加低体重儿的发生机会，还容易早产，新生儿死亡危险性增加。孕妇适量饮用茉莉花茶，对增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、防止妊娠水肿、促进胎儿生长发育大有裨益。平时，我们应该多吃新鲜蔬菜和水果，必要时到正规医院定期进行产前检查，保持良好的情绪，注意均衡的营养。