Q请问一下吃醋大蒜可以减肥吗?
2020-05-20
描述：
请问一下吃醋大蒜可以减肥吗?
A
- 赵月霞 普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答：
吃醋大蒜可以减肥，醋内含有丰富的氨基酸，能够消耗身体内的脂肪，加速新陈代谢产物的排出，有很好的抑菌和杀菌的作用。但是在减肥的时候不要空腹喝醋，空腹喝醋有可能会导致胃肠道出现一定的刺激。减肥的时候要改善不良的饮食习惯，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够起到润肠通便的作用，对于减肥有一定的好处，还要养成定时排便的好习惯。
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