Q晚上九点吃木瓜对减肥有影响吗
2020-05-23
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晚上九点吃木瓜对减肥有影响吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
晚上九点吃木瓜对减肥通常是没有影响的，木瓜可以达到一定的减肥瘦身的效果，但是在晚上睡觉的时候最好不要多吃，很可能会影响到胃肠道休息。苦瓜具有很好的减肥的作用，而且对于丰胸也会有帮助，木瓜的维生素a含量是比较高的，属于一种特别常见的水果，还含有丰富的维生素c，可以促进肠道功能蠕动，防止出现便秘疾病，一定要注意少食多餐。
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