怀孕期间可以吃老干妈吗

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Q怀孕期间可以吃老干妈吗 女 2019-01-16

描述：

最近检查怀孕了，不过我没有什么胃口，想吃点老干妈提提食欲，可是还担心在孕期吃老干妈对孩子不好，就想问一下怀孕可以吃老干妈吗？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

女性怀孕期间也就是孕期膳食营养不仅影响胎儿的正常发育，还影响出生后婴儿的体质和智力，对于孕妇来说，孕期的饮食是很关键的。怀孕期间，孕妇最好不要吃老干妈，因为老干妈容易引起孕妇内热和便秘。应注意少量进餐，食物烹饪清淡，避免吃太油腻和刺激的食物。孕妇应该少吃辛辣刺激的食物，并且饮食应该清淡，富含高质量的蛋白质食物，如肉、蛋、家禽、鱼或牛奶。孕妇应该多吃蔬菜和水果，及时补充维生素，以满足胎儿生长发育的需要。孕妇应该少吃或不吃含有大量防腐剂的方便食品。