Q吃菜瓜有什么好处 2020-07-06
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吃菜瓜有什么好处

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃菜瓜可以防止中暑,起到清热、利尿和益气的功效,菜瓜里面还有多种矿物质,如钙、磷、铁,还有柠檬酸和少量的维生素a,以及维生素c等。少量喝酒后适当吃菜瓜能够起到解酒毒的效果。小便不利时适量吃,可以起到利尿的功效。在吃菜瓜时不建议一次性吃得太多,以免引起肠胃不舒服,菜瓜属于寒性食物,胃寒的人群禁止生吃菜瓜。

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