Q一直无便意算便秘吗

男 40岁 2021-05-18

描述：

我经常一个星期才排一次大便，并且排便的时候比较困难，大便还比较干结，一直没有便意算便秘吗？

医生回答：

一直无便意算便秘。

正常的成人每天排1~2次大便，或者2~3天排一次大便都属于正常的。三天或三天以上都没有便意，并且每次排便时总感觉排不干净，就属于便秘。

每天早上起床后，最好空腹喝一杯温开水，这样有利于帮助清理肠道。平时养成定时排便的习惯，时间长了便秘的毛病就会慢慢得到改善。饮食上可以适当多吃一些纤维素含量高的食物。