黑豆和红豆放在一起磨成豆浆的禁忌是什么？

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Q黑豆和红豆放在一起磨成豆浆的禁忌是什么？ 男 2019-01-14

描述：

我知道黑豆豆浆有多种功效，但是最近想了解一下如果喝黑豆和红豆一起磨的豆浆有没有什么禁忌？两种食材可以放在一起饮用吗，会不会拉肚子或者产生不良反应？

: 李军友皮肤科去问诊

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副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

黑豆和红豆都是富含丰富的蛋白质以及矿物质等营养物质的食物，可以为人体补充所需的营养元素，常喝黑豆红豆豆浆对身体是有很多好处的。此外，黑豆中含有花青素，可以帮助身体抗氧化，红豆具有养颜美容的功效。肠胃不好的人最好不要空腹喝豆浆。可以在每天早晨适量饮用豆浆的，不可以过多饮用豆浆。而且需要注意的是豆浆不宜和药物一起服用，一般来说红豆与黑豆豆浆没有特殊的饮用禁忌，不用过于担心，每天适量饮用对人体大有裨益的。