Q什么果汁减肥降脂 2020-05-20
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什么果汁减肥降脂

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

可以喝一些葡萄柚杨梅汁,能够起到减肥降脂的效果,也可以喝一些黄瓜白菜甜椒汁,这些蔬菜跟水果里面都含有一定的维生素,可以补充身体的营养,而且还可以促进胃肠道功能蠕动,排出身体的毒素,对于瘦身降脂也有很多的功效。肥胖并不是一天两天随行的,所以减肥的时候一定要注意少食多餐的原则,避免吃些糖分含量高的食物。

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