Q吃鲜枣有什么好处? 2020-04-23
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因为新鲜的枣子最近上市了,所以我买了很多,一直在吃。我想知道吃鲜枣有什么好处?

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

鲜枣主要富含维生素和矿物质。经常吃鲜枣有利于心血管健康,尤其能起到软化血管,降低血脂、血糖的作用。此外,鲜枣还有益气养血的功效,能促进血小板再生,也能提高红细胞的活性,可以起到补充面部胶原蛋白和促进血液流动的作用。

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