我儿子今年6岁,最近总是浑身无力,厌食、食欲下降,去医院检查后医生说是心气虚,想请问小孩心气虚该怎么调理?
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心气虚是中医方面的一个名词术语,想要调理心气虚,可以用以下几种方法:一要加强锻炼,越不运动,体质会越差,运动能让身体被动地兴奋,对体质改善很有帮助。二是可以通过食疗来调理,最合适的保健中药是黄芪,可以用黄芪泡水代茶,也可以用黄芪炖鸡、煨汤等。三可以采用中医针灸.、推拿等方式调理,针灸心的心俞、膻中等穴位。饮食方面,平时要注意适当休息,放松心情,避免过度劳累和精神紧张,避免情绪激动,不要过多熬夜,要保证充足的睡眠可以缓解症状。
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