Q减肥的人可以吃酒酿吗 2020-05-21
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减肥的人可以吃酒酿吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间是可以适当吃一些酒酿的,只要不是吃的太多就可以。少吃一些酒酿对于减肥是可以起到促进效果的,酒酿具有一定的补气养血效果,而且适当吃一些酒酿还可以出现饱腹感,这样能减少其他主食类的摄入量。而且里面含有的维生素c可以促进身体内的脂肪和热量转化分解。减肥期间也要注意营养摄入的均衡,多参加一些体育锻炼。

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