高血糖可以吃什么

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Q高血糖可以吃什么 男 2021-01-28

描述：

我父亲患有高血糖病症，平时饮食上没有特别注意，现在有点严重了，请问高血糖可以吃什么？

: 陈玲内分泌科去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

高血糖的患者可以吃洋葱、黑木耳、雪莲果、杂粮、燕麦等食物。
高血糖的患者可以适当的吃一些具有降糖作用的蔬菜和水果，也可以吃一些含糖量低的食物，切忌吃含糖量高的食物。雪莲果是一种具有降血糖效果的水果，同时海对于降血压、降血脂有一定的功效，但是雪莲果是一种寒性食物，如果高血糖患者胃寒，建议少吃或者是不吃。
高血糖的患者不要吃大米，尤其是大米粥，大米粥含糖量非常高，可以吃一些五谷杂粮。