Q怀孕可以吃桑葚吗 0岁 2024-01-25
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王少为 妇产科 去问诊

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主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

通常怀孕是可以吃桑葚的。
桑葚中含有丰富的矿物质和花青素等营养元素,有助于孕妇营养的补充,有助于消化,而且可以促进代谢。桑葚有补血润肠的功效,其中含有铁元素和纤维素,可以增强机体免疫力,而且纤维素可以改善孕妇便秘的症状。
但是孕妇在食用桑葚时,要注意摄入量不要太多,因为桑葚属于寒性食物,吃得太多可能会引起孕妇出现腹痛腹泻等不适症状。而且桑葚中含糖量比较高,可能会引起孕妇血糖升高,如果孕妇本身血糖较高,要注意控制。

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