Q当归怎么吃补血效果好
2020-07-19
描述：
当归怎么吃补血效果好
A
- 张月美 中医内科 主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答：
可以用当归来炖汤补血，比如在炖瘦肉汤的时候适当的放入一些，或者是用当归炖猪心吃，可以起到益气补血的功效，能够有效的缓解气血不足的情况，而且当归还可以起到润肠通便以及调经止痛的功效，通常具有比较高的药用价值。如果有气血不足的情况，可以通过调整饮食的方法改善，比如多吃些动物内脏，或者是使用益气补血的药物调理。
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