Q亚麻酸可以减肥吗 2020-05-18
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亚麻酸可以减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

亚麻酸对于减肥是有一定的帮助的,因为亚麻酸含有不饱和脂肪酸,对于促进体内的脂肪燃烧是有帮助的。还可以降低血液中的胆固醇和甘油,而且亚麻酸会阻止饥饿感,使人有饱胀感,这样就可以少吃食物,减少食物的摄入量还不会感到饥饿,间接的就会起到减肥的效果。亚麻酸还可以激活体内的脂肪,从而消耗掉更多的脂肪,加快新陈代谢。

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