Q喝亚麻籽油会发胖吗 2020-05-14
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喝亚麻籽油会发胖吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

适量喝亚麻籽油是不会导致人体发胖的。亚麻籽油是一种常见的油品,其中含有人体所需要的各种氨基酸、蛋白质、微量元素,并且亚麻籽中的脂肪是属于不饱和脂肪酸,相对来说亚麻籽油的热量并不是特别大,并且适当的喝,还能够促进人体新陈代谢,促进肠胃蠕动改善便秘。但是由于亚麻籽油中含有比较多的胆固醇,因此应避免大量摄入,否则不仅会造成身体发胖,同时也会导致血压升高。

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