Q火腿能不能天天吃 2020-06-29
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火腿能不能天天吃

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

火腿肠不建议天天吃,因为火腿肠里面含有大量的盐分和其他的添加剂,经常使用火腿肠会导致营养不良,并且里面含有硝酸盐和亚硝酸盐,这种添加剂即可灭菌又可发色,这种成分进入身体以后,严重的可能会致癌,建议在平时生活中要合理的用食,不要过度的食用油腻食物和刺激性的食物,在日常生活中可以多吃些有机的蔬菜和新鲜的水果,如果患者经常食用火腿肠,有身体不适及时去医院就诊。

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